Sprawdzony sposób na błyskawiczne wzmocnienie odporności dzięki wyciskanym sokom!

Pewnie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że zarazki mogą nas atakować praktycznie z każdej strony. Jesień czy zima to taki okres, gdy wiele osób choruje. Nasze organizmy w tym okresie są słabsze, brakuje im słońca, pojawia się wychłodzenie. Nadchodzi więc trudna dla nas pora roku i warto wiedzieć jak z pojawiającymi się zarazkami sobie radzić. Przede wszystkim doskonale sprawdzi się spożywanie każdego dnia świeżych soków. Jeśli sami je przygotowujemy to jest to tak naprawdę najlepsze rozwiązanie, które może skutecznie wzmocnić nasz układ odpornościowy i będzie gwarantować możliwość unikania zachorowań.

Warto także wybrać odpowiednie składniki na soki. Najlepsze będą takie owoce i warzywa, w których znajduje się duża ilość witaminy C. Soki z witaminą C W tym okresie na pewno warto wyciskać takie owoce, które w swoim składzie mają dużo witaminy C. Wśród takich warzyw znajduje się papryka zielona, szpinak, kalafior czy brukselka. Natomiast, jeśli chodzi o owoce, które mają wiele witaminy C to oczywiście cytrusy, ale poza nimi również porzeczki, truskawki, poziomki czy kiwi. Oczywiście niektórych owoców trudno będzie teraz doświadczyć, ale kiwi czy cytrusów nie brakuje.

Jabłka, które chętnie wybieramy na soki, niestety tej witaminy C mają stosunkowo mało i także o tym warto pamiętać. Wyciskaj soki z dodatkiem imbiru Jeśli chcemy, by witaminy w soku mogły działać znacząco lepiej to można wykorzystywać jeden sprawdzony sposób. Chodzi o to, by dodawać kawałek imbiru do urządzenia, które będzie wyciskało sok. Wystarczy mały plaster. Oczywiście trzeba uważać z ilością, ponieważ imbir charakteryzuje się pikantnym smakiem. W niektórych kulturach uważa się imbir za doskonałe lekarstwo.

Dlatego jego lecznicze właściwości są cały czas powtarzane. W naszym kraju jest jeszcze mało popularny. Tak naprawdę nie wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że sok pozyskany w wyciskarce będzie miał działanie przeciwzapalne oraz będzie niszczyć bakterie. Dzięki temu będzie to idealna ochrona przed przeziębieniem oraz grypą. Ma także działanie rozgrzewające. Kilka przepisów na soki z dodatkiem imbiru Imbirowa pomarańcza 1-2 pomarańcze 2-3 marchwie 2cm grubości plaster korzenia imbiru Imbirowy burak 2 zielone jabłka 2 buraki 1-2cm grubości plaster korzenia imbiru Imbirowa gruszka 2 gruszki 2 cytryna 1cm grubości plaster korzenia imbiru